Transtorno de Ansiedade: Quando a Preocupação Vira um Problema?

Sentir-se ansioso antes de uma prova, entrevista ou situação nova é algo natural. Mas, quando a ansiedade se torna constante e interfere nas atividades do dia a dia, pode ser um sinal de transtorno de ansiedade — uma condição que merece atenção médica.

O que é o Transtorno de Ansiedade?É uma condição mental caracterizada por preocupações excessivas, medos persistentes e sintomas físicos como palpitações, suor, tremores e dificuldade para respirar, mesmo diante de situações simples.

Principais tipos de transtornos de ansiedade:

• Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

• Fobia social (ansiedade social)

• Transtorno do pânico

• Fobias específicas

• Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) — embora com características próprias, podem estar relacionados.

  
  

Sintomas mais comuns:

• Preocupação constante

• Tensão muscular

• Insônia

• Irritabilidade

• Dificuldade de concentração

  
  

Causas e fatores de risco:Genética, desequilíbrio químico no cérebro, traumas, estresse crônico e ambiente familiar.

Tratamento:O tratamento pode envolver psicoterapia, como a terapia cognitivo-comportamental, uso de medicação (quando indicada por um médico), e mudanças no estilo de vida como exercícios, alimentação equilibrada e sono regulado.

Conclusão: Se você ou alguém próximo apresenta sintomas persistentes de ansiedade, não ignore. Procurar ajuda de um profissional de saúde mental é o primeiro passo para recuperar o bem-estar.